Dla rodzica i ucznia

      • 22kwi
      • 19kwi

          • Skutki używania mass mediów przez dzieci

            1. Skutki zdrowotne 

            Pozytywne: 

            • rozwój wiedzy i zainteresowań (filmy edukacyjne, gry logiczne),

            • ćwiczenie pamięci i refleksu  

            • dostęp do materiałów wspierających naukę  

            Negatywne: 

            • Problemy ze wzrokiem (zmęczenie oczu, zespół suchego oka, ryzyko rozwoju lub nasilenia wad wzroku zwłaszcza krótkowzroczności)  

            • Nadwyrężenie mięśni nadgarstka 

            • Naprężone mięśnie karku 

            • Bóle głowy i migreny 

            • Skrzywienie kręgosłupa i bóle dolnych jego części 

            • Zaburzenia snu (ekrany przed snem obniżają jakość odpoczynku)  

            • Zaburzenia łaknienia 

            • Brak ruchu → ryzyko nadwagi i otyłości  

            • Nadpobudliwość psychoruchowa lub wręcz przeciwnie – apatia i depresja  

            • Przeciążenie bodźcami (trudności z koncentracją)  

            • Ogólne zmęczenie organizmu 

            • Uzależnienie od ekranów  

            • Wypacza relacje międzyludzkie 

            • Marnowanie czasu 

             

            2. Skutki społeczne 

            Pozytywne: 

            • Utrzymywanie kontaktu z rodziną i rówieśnikami  

            • Rozwijanie kompetencji cyfrowych  

            • Możliwość współpracy online (np. gry zespołowe, projekty)  

            Negatywne: 

            • Ograniczenie kontaktów bezpośrednich  

            • Problemy z komunikacją i emocjami  

            •  Silne pragnienie lub uczucie przymusu korzystania z komputera, tabletu czy smartfonu 

            • Złe samopoczucie wywołane brakiem dostępu do sieci: lęk, pobudzenie psychoruchowe, obsesyjne myślenie i fantazjowanie o Internecie, obniżenie nastroju 

            • Ryzyko cyberprzemocy  

            • Porównywanie się z innymi → spadek samooceny  

            • Kontakt z nieodpowiednimi treściami  

            • Utrata pozakomputerowych zainteresowań, rozluźnienie więzi społecznych 

            • Zagrożenie wynikające z łatwego dostępu do treści szkodliwych z punktu widzenia etapu rozwojowego (np. Pornografii, przemocy) 

            • Zagrożenia związane z bezpieczeństwem w sieci m.in.: ujawnieniem danych osobowych, narażenie na cyberprzemoc, ośmieszanie ze strony rówieśników, upublicznienie zdjęć i informacji 

            • Kreowanie nieprawdziwego obrazu świata i pojmowania swojej osoby 

             

            3. Na co szczególnie uważać? 

            • Czas spędzany przed ekranem (zalecenia: ok. 1–2 godziny dziennie)  

            • Treści niedostosowane do wieku  

            • Brak kontroli rodzicielskiej  

            • Nie korzystać z urządzeń przed snem 

            • Korzystanie z urządzeń w miejscach, gdzie można zachować odpowiednią postawę ciała przy odpowiednim oświetleniu 

            • Dbać o kondycję fizyczną 

             

            Jeśli mamy poczucie, że dziecko traci kontrolę nad spędzaniem czasu przy urządzeniach z dostępem do Internetu to należy zgłosić się o pomoc do psychologa

      • 17kwi

          • Otrzymaliśmy grant!

            Z wielką radością informujemy, że otrzymaliśmy grant w wysokości 15 000 zł w ramach projektu pn. „Cyfrowy nauczyciel – szkolenia podnoszące kompetencje cyfrowe nauczycieli szkolnych z obszaru: mazowieckie, warmińsko-mazurskie, podlaskie, lubelskie, podkarpackie” o numerze KPOD.05.08-IW.06-0118/25 realizowanym w ramach Inwestycji C2.1.3: „E-kompetencje” ze środków Instrumentu na Rzecz Odbudowy i Zwiększania Odporności (KPO).

            Za otrzymane pieniądze zakupiliśmy 2 monitory interaktywne do sal lekcyjnych.

      • 03kwi

          • Wesołych Świąt Wielkanocnych!

            Szanowni Państwo, Drodzy Uczniowie, Rodzice i Przyjaciele Szkoły!

            Z okazji Świąt Wielkanocnych składamy Państwu najserdeczniejsze życzenia - niech ten wyjątkowy czas będzie pełen spokoju, nadziei i radości, a budząca się do życia wiosna przyniesie nową energię, optymizm i siłę do realizacji marzeń.

            Niech w Państwa domach zagości ciepło, życzliwość i rodzinna atmosfera, a każdy dzień przynosi powody do uśmiechu i dumy z małych oraz wielkich sukcesów.

            Życzymy również, aby nadchodzący czas był okazją do odpoczynku, refleksji oraz budowania jeszcze silniejszych relacji – tak ważnych w naszej szkolnej społeczności.

            Wesołych Świąt!